Автор Тема: Как худеть нельзя?  (Прочитано 2323 раз)

Оффлайн Tykhon

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 4
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #15 : Декабря 15, 2013, 20:33:15 pm »
Нельзя создавать ситуацию, при которой смена режима питания (то есть, переход на "диету") будет происходить во время больших нагрузок на организм (например, в дни интенсивной физической или интеллектуальной работы, занятий спортом и т.д.) - так как в этом случае организм будет подвергаться просто-таки стрессовым нагрузкам!   


Оффлайн serge

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 26
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #16 : Декабря 17, 2013, 18:48:27 pm »
Нельзя создавать ситуацию, при которой смена режима питания (то есть, переход на "диету") будет происходить во время больших нагрузок на организм (например, в дни интенсивной физической или интеллектуальной работы, занятий спортом и т.д.) - так как в этом случае организм будет подвергаться просто-таки стрессовым нагрузкам!
Это не всегда представляется возможным, я бы даже сказал, что никогда невозможно. Работать ведь в любом случае придется, а это либо умственная, либо физическая нагрузка.

Оффлайн Rubshlaukis

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 5
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #17 : Декабря 18, 2013, 21:49:56 pm »
Для того, чтобы худеть и быть в хорошей форме всегда, не нужно сидеть на диете! Нужно просто изменить пищевое поведение! Помочь в этом нелегком деле может врач-диетолог и психолог! Есть центры, где оба этих специалиста работают совместно. При минимальном вреде для здоровья вы обретете красивую фигуру!
199 % счастья

Оффлайн ann22

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 6
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #18 : Декабря 19, 2013, 19:32:20 pm »
Лучше кушать полезную пищу! Тогда она будет идти в пользу вашему организму. Ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день! Для организма это норма.

Оффлайн Vreda

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 16
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #19 : Декабря 19, 2013, 21:21:47 pm »
Нельзя создавать ситуацию, при которой смена режима питания (то есть, переход на "диету") будет происходить во время больших нагрузок на организм (например, в дни интенсивной физической или интеллектуальной работы, занятий спортом и т.д.) - так как в этом случае организм будет подвергаться просто-таки стрессовым нагрузкам!
Переход на диету, сам по себе является большим стрессом для организма. И многие любители посидеть на диете бояться дополнительно нагружать организм еще и занятиями спортом. А зря... Ведь намного лучше и полезней регулярные тренировки и правильное питание.

Оффлайн Елена12

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 1
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #20 : Декабря 22, 2013, 19:35:44 pm »
Нельзя худеть на каком-то одном продукте, это очень вредно для организма, так как нам нужно получать все необходимые вещества. Если диета рассчитана на определенное время, то нельзя на ней сидеть дольше.

Оффлайн AntenNa

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 8
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как худеть нельзя?
« Ответ #21 : Декабря 23, 2013, 20:25:08 pm »
Абсолютно точно нельзя уменьшать суточный калораж до критического уровня. Должно быть всегда столько, чтобы хватало на повседневное поддержание организма в рабочем состоянии, иначе все вернется с прибылью. А уж голодать нельзя категорически.