Автор Тема: Мерзну и ем  (Прочитано 565 раз)

Оффлайн LENOK76

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 10
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Мерзну и ем
« : Декабря 17, 2013, 18:47:38 pm »
Я очень теплолюбивый человек, летом ем мало - одни овощи и фрукты. Но с приходом холодов очень мерзну и начинаю безудержно есть мучное и сладкое. Чем больше мерзну, тем больше конфет. Как остановится и чем заменить эти продукты?

Оффлайн Vreda

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 16
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Мерзну и ем
« Ответ #1 : Декабря 18, 2013, 21:23:18 pm »
А Вы питаетесь регулярно? Зимой нужно кушать по-больше разных каш с тушеными (теплыми) овощами, которые дадут Вашему организму "тепло". А если ух сильно мерзнете, то можно пить чай, но без сахара и сладостей, заменив их сухофруктами, в умеренном количестве.
А конфеты оставьте гостям. :)

Оффлайн AntenNa

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 8
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Мерзну и ем
« Ответ #2 : Декабря 20, 2013, 19:59:16 pm »
Я считаю, что зимой надо на мясо налегать, а не на конфеты и булки. Калорий меньше, а пользы для попы однозначно больше ;). Еще можно хром попринимать, вроде бы он должен отбивать безудержную тягу к сладкому.

Оффлайн Sumari

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 29
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Мерзну и ем
« Ответ #3 : Декабря 20, 2013, 20:04:30 pm »
Если у Вас в зимнее время увеличивается аппетит, то увеличьте также время физических занятий. Больше движения, меньше лишних килограмм.