Мерзну и ем

[LENOK76]

Я очень теплолюбивый человек, летом ем мало - одни овощи и фрукты. Но с приходом холодов очень мерзну и начинаю безудержно есть мучное и сладкое. Чем больше мерзну, тем больше конфет. Как остановится и чем заменить эти продукты?

[Vreda]

А Вы питаетесь регулярно? Зимой нужно кушать по-больше разных каш с тушеными (теплыми) овощами, которые дадут Вашему организму "тепло". А если ух сильно мерзнете, то можно пить чай, но без сахара и сладостей, заменив их сухофруктами, в умеренном количестве.
А конфеты оставьте гостям.

[AntenNa]

Я считаю, что зимой надо на мясо налегать, а не на конфеты и булки. Калорий меньше, а пользы для попы однозначно больше . Еще можно хром попринимать, вроде бы он должен отбивать безудержную тягу к сладкому.

[Sumari]

Если у Вас в зимнее время увеличивается аппетит, то увеличьте также время физических занятий. Больше движения, меньше лишних килограмм.