Вы знаете, я чищу зубы 2 раза в день. И если утром - после еды, то вечером стараюсь почистить зубы пораньше, чтоб потом не кушать. Но это чисто психологический фактор. Кушать порой очень хочется, а если начинают соблазнять чем то вкусненьким....
Так, что этот способ малоэффективен.