Кушаем целый день творог

[LENOK76]

Разгрузочные дни меня всегда пугали, но однажды прочитав совет о творожном дне, я решила попробовать. Можно неограниченное количество нежирного творога есть целый день без добавок сахара, сметаны, меда и других. Захотелось кушать, пожалуйста, творожок, но факт, что больше пол кило за день съесть не реально и ощущение сытости присутствует.

[LENOK76]

А еще говорят можно сделать гречневый день. Никто не пробовал?

[ася]

И творог, и гречка относятся к разряду монодиет. Кушать же целый день один и тот же продукт - быстро надоедает, поэтому много не скушаешь - на этом и основаны монодиеты. Скажу частно - монодиета на твороге - мне не пошла, вечером всё равно захотелось мяса.

[lawyer]

И творог, и гречка относятся к разряду монодиет.

Так автор речь ведет о разгрузочных днях, а не о постоянной диете с использованием монопродукта. Для разгрузки творог отлично подойдет. А вот гречку я бы не советовала, поскольку для таких целей ее нужно есть несоленую, а на мой вкус это практически невозможно.

[AntenNa]

Творог хорошо выводит лишнюю воду из организма, на этом и основано похудение. К тому же - нежирный творог - это источник белка, странно, что после дня разгрузки так хотелось мяса . Наверное мало творога ели. Полкило в день нормальная порция для того, чтобы облопаться.