Занятие пилатесом

[Alena1173]

После родов у меня встал вопрос о похудении. Я решила попробовать пилатес. Первое занятие я еле до конца выдержала, но постепенно вошла в нужный темп и привыкла. Занимаюсь уже 4 месяца, 2 раза в неделю. Результатом довольна: минус 4 кг.

[ася]

Действительно, занятия пилатесом очень хорошо помогает сбрасывать вес, а также отлично подтягивает кожу. А главное такие занятия не требуют большой физической нагрузки. Считаю лучшим вариантом для молодых мам.