Восточные танцы

[admin]

А вы пробовали похудеть с помощью восточных танцев?

[arven]

Похудеть ТОЛЬКО при помощи восточных танцев будет сложно. Диета не отменяется. Однако, танцы повышают самооценку, настроение, желание быть красивой. А это немаловажно для мотивации в трудном деле похудения. Еще и мышцы хорошо укрепляются, талия заметно тоньше становится, живот подтягивается. Главное не лениться и не просто бедрами вилять. Настоящий восточный танец - огромная нагрузка. Начинаешь чувствовать даже те мышцы, о наличии которых и не подозревала раньше.

[Ленуська]

Полностью согласна с предыдущим постом. Я пробовала похудеть при помощи восточных танцев. Результат, конечно же, есть. Если действительно не лениться, то такие танцы намного лучше всяких спортзалов, где в основном только мышцы накачиваются и не всегда, так как надо и там где надо. Благодаря восточным танцам фигура становится женственной, походка и пластика меняются настолько, что не один мужчина не устоит Плюс улучшается настроение. Самое главное, что заниматься этим можно в любом возрасте и месте. Я, например, купила парочку обучающих дисков с уроками разной сложности и дома училась.

[liuda_91]

Отличный способ похудения. Правильно питание + восточные танцы = Красивая фигура и сексуальность. Всем рекомендую.

[Lucy]

Да попробовала, получилось, хотя я танцевала еще и латиноамериканские танцы. Кстати все танцы помогают, нужно только заниматься им каждый день и танцевать с удовольствием.