Думаю вакуумные баночки не помогут лишние килограммы убрать, а вот неровности кожи в виде целлюлита - точно уберет. Я каждый день не делаю, так как появляются кровоподтеки, и больно по ним водить. Делаю в обычные дни массаж руками, а несколько раз в неделю баночками. Так не больно.