Знаю, что многие и "на дух" не переносят перловую кашу. Да, возможно она и не настолько хороша во вкусовых качествах, но ведь насколько полезна. В ней достаточно много витаминов группы B, а также витаминчиков А, D и несомненно же, витамина E. Она богата различными минералами. Могу выделить самый весомый - это фосфор. Он просто незаменим для хорошей работы нашего мозга, а еще для быстрого и правильного обмена веществ. Скушав утром тарелочку вкуснейшей перловой кашки, мы будем обогащены энергией и силой на целый трудный день. Тем более, что если кто желает немного подкорректировать свою фигурку, перловочка только будет помощником. А Вы любите перловую кашку?
