Великий пост: слишком быстро теряю вес!

[Ната Кравец]

Поста придерживаюсь уже 4-й год подряд.
Естественно не ем мясо, яйца, молочные продукты.
Блюда с подсолнечным маслом - только в субботу и воскресенье.

За время поста теряла вес всегда (за 40 дней - ок. 5 кг), но в этот раз похудела за 12 дней на 3,5 кг!!

Для меня это очень много, ведь мой вес 65 кг.

В чем может быть причина?
Что делать? Прекратить пост?

[Sumari]

Мне кажется, что это только первые дни вес уходит вот так стремительно, дальше все будет происходить не так быстро, ведь организм просто привыкнет к новому рациону питания.

[Анастасия Мошкина]

Для чего вы поститесь? Что бы вес потерять? Это же неправильно. В следующий пост даже и не думайте об этом. Вес легко набрать потом, после поста. А 65 кг при каком росте? Иногда это не так уж и мало)

[Наталия]

Я три года подряд держала Великий пост, но худела максимум на 3 кг, но это целью и не было. Если вас так смущает быстрый сброс веса, добавьте в следующий раз в рацион орехи, они и белком обеспечат и похудеть не дадут.

[natalishoklova]

Пост это святое, но вот как быть если организм не может выдержать диет не хватка витаминов, так же не могу без мяса и без яиц.

[manyunya122]

А Вы давно сдавали анализы? Как Вы себя чувствуете вообщем? Дело в том, что резкая потеря в весе, несмотря на то, что Вы придерживаетесь некой диеты, может свидетельствовать отнюдь не о положительных тенденциях. Не хочу Вас пугать, но все же сдайте анализы (хотя бы крови)

[Белка]

Я за весь пост последний потеряла больше 5 кг, но потом быстро вернула назад )