Очень просто, варите компот из любых фруктов, процеживаете его, в стакане воды размешиваете 2-3 ст. лож. крахмала и медленно вливаете его в компот помешивая на мал. огне. Кисель действительно полезен, единственное что надо учитывать он довольно сытный благодаря крахмалу и слишком часто есть его не советую. У меня ребенок кисель просто обожает, я готовлю его в разных вариантах, фруктовый, молочный.