Уж как я мучилась - света не видела! А чем спаслась - имбирем. Просто завариваешь имбирь, я делаю так - мелко режу кусочек свежего корня, размером со сливу примерно, в полуторалитровый термос, и заливаю кипятком. Пью я его вообще постоянно - он и для похудания хорош, обмен веществ ускоряет, и противомикробный - для теперешней погоды - милое дело! И не химия какая-нибудь. А о болезненных ПМС и КД я вообще забыла, одлна проблема - не проворонить начало.