Автор Тема: Плавание в бассейне как метод похудения  (Прочитано 1277 раз)

Оффлайн rudik1585

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 8
  • Karma: +1/-0
    • Просмотр профиля
Я после родов никак не могла вернуть себе преждние формы, пока не начала ходить в бассейн с сауной.  КЛАСС!!!!!! Всем рекомендую, и настроение поднимаеться и тело всегда в норме.

Оффлайн ipryadko

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 2
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Плавание в бассейне как метод похудения
« Ответ #1 : Марта 14, 2012, 14:15:36 pm »
Из всех занятий спортом мой любимый, и не только в бассейне.  Но для поддержания хорошей формы нужно не просто находиться в воде,  а работать всем телом. В отличие от других видов спорта, здесь учавствуют все мышцы тела, и к тому же с тебя пот не течет, как при беге. Спорт в воде - это прекрасно для тела и души!

Оффлайн alma_de_dios

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 2
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Плавание в бассейне как метод похудения
« Ответ #2 : Марта 14, 2012, 17:03:01 pm »
Бассейн - самый удачный вид спорта в плане  противопоказаний. Я посещаю его 2 раза в неделю, очень нравится, вот только по вечерам дорожки все заняты и нормально не позанимаешься. В поисках  бассейна с меньшей посещаемостью!

Оффлайн aleksakrot

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 10
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Плавание в бассейне как метод похудения
« Ответ #3 : Мая 20, 2012, 14:24:20 pm »
Это отличный вид спорта для осанки и фигуры. Но для успешного похудения одного плаванья мало. Еще фитнес нужен.