Сбросить вес во время беременности.

[anchutka]

Есть проблема: я много и быстро набираю вес во время беременности. Вопрос сейчас стоит ребром: или я худею, или отправляют на госпитализацию. Нужен совет: как сбросит пару килограммов без вреда для малыша?

[Madlena]

Ну во первых проконсультируйтесь с врачом, а 100% безопасный метод устраивайте раз в неделю 1 разгрузочный день на яблоках. Голодать ни в коем случае нельзя так, как пока плод развивается он тянет все полезные вещества из организма мамочки.

[Vreda]

Есть проблема: я много и быстро набираю вес во время беременности. Вопрос сейчас стоит ребром: или я худею, или отправляют на госпитализацию. Нужен совет: как сбросит пару килограммов без вреда для малыша?

Вообще-то непонятно, какой у Вас срок. Но думаю, что Вам нужно перестать есть много, и немного усмирить свой разгулявшийся аппетит, так как лишний вес сейчас не нужен ни Вам, ни малышу. Похудеть у Вас врядли получится, но приняв меры, по крайней мере, сможете остановить стремительный набор веса. Но еще раз повторюсь, многое зависит от срока беременности.

[Ane4ka]

Я тоже в первую беременность пухла как на дрожжах. Но я изначально была худощавого телосложения, меня врач успокоила, что организм сначала восполняет недостаток килограммов, типа "все нормально" и я успокоилась и расслабилась, а зря. Скидывала после родов тяжело и долго, примерно год, правда не сразу взялась за себя, сначала так и ходила толстая. 
Никаких диет во время беременности. Ничего не сбрасывайте. Просто прислушивайтесь к себе, когда хотите что-то съесть - организм подскажет надо оно вам или нет, и как  не навредить ребенку и себе. Я чуяла в первую беременность, что надо остановиться, но никак не могла -  ела без остановки почти.  Во вторую беременность была осторожней, следила за весом - боялась много набирать и думала прежде чем отправлять еду в рот, но все равно набрала около 10 кг. Никуда не денешься - или дети, или красивая фигура.

[Гридчина]

Мне кажется, худеть при беременности не только вредно, но и опасно. А чтобы не набирать лишний вес, старайтесь поменьше есть мучного и сладкого, и больше гуляйте.

[Rom Kola]

Это опасно и невозможно, просто начните меньше есть, больше двигаться и займитесь йогом, плаванием или пилатесом для беременных, сбросить не поможет, но приостановить набирание вполне реально.