Я уже давно использую для похудения и поддержания веса - имбирь. О пользе его писать не буду, кому интересно поищите информацию сами. Я делаю из имбиря лимонад, кто то называет это чай, но так как я употребляю напиток холодным, то для меня он - лимонад.
Рецепт прост - берем 3-х литровую банку, режем в нее небольшой кусочек имбиря, целый лимон и заливаем кипятком, когда напиток почти остынет добавляем в него 2 столовые ложки меда. Ставим в холодильник и пьем в течении дня, как освежающий напиток.
Если вы планируете хранить напиток более трех часов, то советую вынуть имбирь, так как чем больше он будет находиться в банке, там сильнее напиток будет горчить.
Пить и горячим, а мед можно заменить сахаром. За неделю можно потерять 3-5 кг.
