Как снять напряжение после рабочего дня.

[Almina]

Когда выдается трудный день, и я чувствую, что мне необходимо сбросить напряжение и расслабиться, я устраиваю дома «SPA-салон». В ванну с горячей водой, добавляю морскую соль и 15-20 минут получаю расслабляющую SPA-процедуру ничуть не хуже, чем в дорогих салонах. А как снимаете напряжение вы?

[Inna Pavlova]

А я когда выдался такой тяжелый день люблю заняться йогой, это замечательный способ релаксации. Главное всех домашних чем-то занять, что бы не отвлекали хотя бы полчаса, а уж за тем можно и ванную принять)

[babusika]

А я просто заваливаюсь на диван, вытягиваю ноги и чувствую как они ноют от усталости. И так лежу с закрытыми глазами минут 15-20. Даже могу подремать за это время. А еще прошу детей расчесать мне волосы пока я отдыхаю - расслабляет потрясающе!

[ася]

Нет ничего лучше после тяжёлого рабочего дня, как ванна. Только я добавляю в воду бурлящие бомбочки с разными ароматами. После ванны обязательно горячий зелёный чай с вкусняшкой. Для меня это хороший сыр.

[Madlena]

Очень неплохо снимает нервное напряжение и расслабляет  чай с мятой, но главное не переборщить 2 листиков на кружку достаточно.