Плавание в бассейне

[lenadeivissa]

Чтобы убрать излишки на бёдрах, мне посоветовали заниматься плаванием в бассейне. Но так как я работаю, я могу ходить только по субботам, где-то на два часа. Как вы думаете-этого достаточно? Тем более я не хочу наращивать себе мускулы на руках и икрах.

[aleksakrot]

К сожалению это мало. Но лучше всего это конечно находить время и заниматься фитнесом дома. Утром и вечером. Выполнять комплекс упражнений и плюс бассейн.