Плавание в бассейне как метод похудения

[rudik1585]

Я после родов никак не могла вернуть себе преждние формы, пока не начала ходить в бассейн с сауной.  КЛАСС!!!!!! Всем рекомендую, и настроение поднимаеться и тело всегда в норме.

[ipryadko]

Из всех занятий спортом мой любимый, и не только в бассейне.  Но для поддержания хорошей формы нужно не просто находиться в воде,  а работать всем телом. В отличие от других видов спорта, здесь учавствуют все мышцы тела, и к тому же с тебя пот не течет, как при беге. Спорт в воде - это прекрасно для тела и души!

[alma_de_dios]

Бассейн - самый удачный вид спорта в плане  противопоказаний. Я посещаю его 2 раза в неделю, очень нравится, вот только по вечерам дорожки все заняты и нормально не позанимаешься. В поисках  бассейна с меньшей посещаемостью!

[aleksakrot]

Это отличный вид спорта для осанки и фигуры. Но для успешного похудения одного плаванья мало. Еще фитнес нужен.