Калланетика - занятия для здоровья и удовольствия!

[LENOK76]

Для тех, кто не любит активные занятия спортом, где требуется ради достижения результатов потеть и напряженно работать есть удивительные упражнения. Калланетика это принятие неудобных поз, во время которых мышцы сокращаются, то есть прокачиваются.

[Гридчина]

Вся беда в том, что калланетикой заниматься могут не все. Для занятий есть противопоказания. Заниматься калланетикой можно только при отсутствии у вас проблем с позвоночником, астмы, геморроя, варикоза и противопоказано тем, кто менее 2-х лет назад перенес операцию. Но в-общем, это заниматься этими упражнениями очень полезно не только для всего организма, но и для кожи.