Body Flex - как спосб быстро и правильно похудеть. Реально ли?

[ася]

Недавно мне посоветовали книгу по Body Flex . Они обещают, что вы легко и просто, занимаясь всего по 15 минут в день - можете похудеть на 3-5 кг , всего за неделю.
Реально ли это? Ведь 15 минут -это мало и разве можно только за 15 минут ежедневно, похудеть на 3-5 кг? Как думаете вы?

[shupeniyk]

Я пробовала бодифлекс, но что-то быстро забросила... Знаю многих девушек, которые получили очень хорошие результаты, ну терять 3-5 кг в неделю нереально конечно, разве что с очень большим весом.

[Анюта]

В бодифлексе главное не вес, а объемы! То есть весь может и не измениться, а размер потеряете. Очень эффективная гимнастика, главное, научиться правильно дышать.