Всё о кремлёвской диете

[admin]

Кремлевская диета. Отзывы. Меню

[arven]

Кремлевская диета вырвана из контекста системы питания доктора Аткинса. Всем рекомендую почитать его книгу "Революционная диета доктора Аткинса". Однако, он постоянно говорит о том, что диета - это не временное ограничение в питании, а способ питания на всю оставшуюся жизнь. Но, конечно же таких волевых людей, готовых питаться всю жизнь по системе, очень мало. Поэтому и появляются ДИЕТЫ в нашем понимании этого слова - на некоторое время, пострадать, а потом снова хорошо пожрать  . Но мне нравиться в Кремлевской диете ее ориентированность на белковые продукты. Это очень правильно. Для переваривания белка требуется энергии почти столько же, сколько этот белок поставляет.

[Zeliya]

Кремлёвская диета достаточно простая на мой взгляд, особенно для мясоедов. Плюсом в ней для меня было то, что потихоньку отвыкла от ежедневного поедания булочек, плюшек и разных печенюшек. А единственным минусом - длительность. Не любитель я долговременных диет! Но если есть проблемы с желудочно - кишечным трактом, лучше проконсультироваться с диетологом.

[Фейгеле]

Я сидела на кремлевке, она не то чтобы долговременная, это - образ жизни, соблюдать ее правила надо все время, но они и не сложны, к ним быстро привыкаешь. Вес уходить начинает очень быстро, я буквально пугалась, вставая на весы!
Но если сорвешься - так же быстро и возвращается.
 Минусы - не для сахарозависимых, к которым я, увы, отношусь. Сладкого вроде и не хочется, но наступает такая черная депрессия, что не радует уже и стройность!
Ну и, понятно, все надо делать с умом. Я взялась всерьез, но - лень моя... Не могу я готовить что-то сама для себя, перекусывала сыром, творогом, мясом-рыбой, в результате слегка подпортила себе поджелудочную и органы ЖКТ. Но это у всех "кремлевцев" так, я со многими общалась.

[Kaakit-Kakit]

Это диета меня всегда выручает, если чувствую в себе не мало лишних кг, то сразу сажусь на нее, это пока единственная наверное диета которая так быстро мне помогает привести себя в форуму. 

[ася]

Чем мне нравится эта диета, что на ней можно есть мои любимые продукты. И не испытываешь чувство голода или неудовлетворённости в пищи. Единственное, как по мне, такая диета -всё же не дешёвая.

[serge]

Кремлёвская диета достаточно простая на мой взгляд, особенно для мясоедов. Плюсом в ней для меня было то, что потихоньку отвыкла от ежедневного поедания булочек, плюшек и разных печенюшек. А единственным минусом - длительность. Не любитель я долговременных диет! Но если есть проблемы с желудочно - кишечным трактом, лучше проконсультироваться с диетологом.

Консультироваться с врачом нужно в любом случае. Это не зависит от вида диеты. Если у Вас есть противопоказания какие-либо, то лучше на диете не сидеть вовсе.