Талия с помощью обруча

[admin]

Вы знаете, что обруч помогает вновь обрести стройную талию? Давайте обсудим эту тему

[Margaritka]

Крутила с массажными шариками и обычный,  металлический. По весу они были одинаковы, но талия уменьшалась от первого лучше и ощутимее. Крутила каждый день по 30-40 минут.

[Elenika]

Обруч действительно  эффективное средство, только крутить его нужно действительно минут по 30-40 хотя бы. Честно скажу - меня больше чем на 10 минут не хватает, но эффект, хоть и небольшой есть. А подруга крутит подолгу и по ней это видно. Обручи у нас обычные, металлические. Но - нужно иметь ввиду, что при расширенных венах на ногах это упражнение делать не рекомендуется!

[aleksakrot]

Это действительно правда. Моя жена именно с его помощью смогла ее улучшить. Но упражнения она делал три раза в день.

[Мама_Сына]

Одно время пыталась "сделать" себе талию с помощью обруча. Но мне это быстро надоело. Как то слишком скучно для меня. Хотя думаю, что подкорректировать талию обручем реально, главное делать это постоянно и минут по 15-20 в день.

[zeppelin]

Что бы действительно появилась талия, нужно соблюдать ряд правил. Заниматься каждый день не зависимо от чего не пропускать. Продолжительность занятий должна быть не менее 30 минут, по несколько подходов в день. Тогда результат будет, в независимости от того на сколько дорогой у вас обруч, нужно что бы он был тяжелым, а вот эти все шарики это фигня все.